Luma Team

Caroline hat sich mit der Eröffnung ihres Studios Luma Loft im Dezember 2020 einen Herzenswunsch erfüllt. Jahre zuvor suchte sie nach einem Unfall die richtige Bewegungsart, um Muskeln und Stabilität neu aufzubauen. Dank des ganzheitlichen Körpertrainings von Pilates fand sie zurück zu ihrer alten Stärke. Yoga lehrte sie, fokussierter und achtsamer durchs Leben zu gehen. Mit viel Hingabe und Freude teilt sie heute ihr grosses Wissen mit ihren Schüler:innen.

Nicole fand eher zufällig zu Pilates – und zwar in Paris. Ihre damalige Nachbarin wechselte vom angesehenen Anwältinnen-Job zur passionierten Pilates-Instruktorin. Sie vermittelte Pilates mit so viel Herzblut, dass Nicole in der Schweiz bald ihr eigenes Pilates-Abenteuer begann. In der Grundausbildung lernte sie Caroline kennen. Heute unterrichtet sie zeitgenössisches Pilates mit grosser Leidenschaft und Begeisterung.

Denise lernte Pilates in den Stunden bei Caroline kennen. Die harmonische Mischung aus Flexibilität, Kraft, Koordination und zielführender Atmung hat ihr nachhaltig zu einem verbesserten Körpergefühl verholfen und ihre Rückenschmerzen verschwinden lassen. Seit Abschluss ihrer eigenen Ausbildung zur Pilates-Lehrerin teilt Denise ihre grosse Begeisterung und das Wohlgefühl der Pilates-Praxis mit ihren Mitmenschen.  

Elena fand eher zufällig zum Pilates, war dann aber bald fasziniert von dieser ganzheitlichen Trainingsmethode. Aus Elenas Sicht ist Pilates die Grundlage für alle Sportarten und DIE Basis für einen ausbalancierten, gesunden Körper. Pilates ist für alle Menschen anwendbar, integriert sowohl Kraft als auch Wahrnehmung und Koordination und trägt zur Gesundheit des ganzen Körpers bei. Ihre Arbeit als Physiotherapeutin verbindet Elena gerne mit Pilates. 

Seit 30 Jahren ist Yoga ein Teil von Carolines Leben. Besonders Yoga Nidra ist für Caroline in der hektischen und schnelllebigen Welt sehr wertvoll. Es ist für sie eine Insel, auf der es kein Aussen gibt, nur das Innen. Yoga Nidra erfrischt den Geist, lässt Inhalte aus dem Unterbewusstsein aufsteigen und sich in dieser Tiefenentspannung von selber auflösen und es unterstützt die Verwirklichung von Herzenswünschen.