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Simone ist es wichtig, dass man sich in ihren Stunden nicht nur bewegt, sondern auch sich selbst auf ganz bewusste Weise wahrnimmt. Bei ihr wirst du immer etwas finden, was du in deinen Alltag mitnehmen kannst – eine Pose, ein Gefühl, einen Gedanken, ein Mantra, ein Lächeln...

Freitags findest du in meiner Yin & Yang Stunde Bewegung und Entspannung zugleich, womit du total ausgeglichen in dein Wochenende starten kannst.

Yoga für werdende und junge Mamis liegt Simone besonders am Herzen. Sie unterstützt dich dabei, dich in dieser Zeit der Veränderung zu stärken und zu entspannen, damit du dich voll und ganz auf dein Wunder einlassen kannst.

Simone freut sich auf dich!

Erika begleitet Frauen mit Hatha Yoga, Yoga Nidra und Reiki ins innere Gleichgewicht.

Sie unterrichtet ruhiges achtsames Hatha Yoga und legt wert auf eine klare und präzise Anleitung, gesunde Ausrichtung und Zeit für Entspannung.

Ihre Yoga-Sequenzen sind je nach Thema langsam fliessend, kräftigend oder erdend und ruhig. Inspiration für ihre Yogastunden findet sie in der Natur (Jahreszeiten, Mondzyklen).

Sie liebt es in ein Thema einzutauchen,  Zusammenhänge zu erforschen und ihr Wissen mit dir zu teilen.

Neu kümmert sich Rosmarie Walthert jeweils am Dienstag und Donnerstag um das Wohl der Augen. Als Komplementärtherapeutin in der Methode Craniosacral Therapie mit jahrelanger Erfahrung und Ausbildung in Augentherapie bietet sie Behandlungen der Augen an. Effektives Training für gesunde Augen, Augenübungen für eine klare Sicht, Entspannung für ermüdete oder erkrankte Augen.

Dienstag, 7.30 - 11.30 Uhr

Donnerstag, 8.00  - 17.00 Uhr

Termin nach Vereinbarung